事前面談の重要性を再確認しました。
他人のせいで嫌な気持ちを抱いてるというスタートから、何がどう問題なのか自分で考えても混乱していたのですが、事前面談で、これまで自分が常識と思っていた事が、実は制限だったというのに気付かされて、本当にビックリしました
その後のセラピーで体験し、学んだことで、制限が外れて、嫌だった人が蚊帳の外の人になり、心の底に溜まってた泥の中に穴が空いたようなスッキリした感覚になりました。何か固まってた枠が揺らいだ気がしました。今はスッキリしてます。